産後の骨盤矯正

妊娠中は、赤ちゃんの成長に対応して
少しずつ、骨盤が前に傾き、開いていくことで
大きくなった赤ちゃんの入っていられる場所をキープします。
この確保したスペースは、徐々に元に戻っていきますが
お母さんたちは出産後、すぐに子育てがスタートします。
そうするとほとんどの方は睡眠時間の確保が不十分となるのです。
十分に体を休められず、育児に手一杯となると
骨盤が正常に戻りきらず、歪みが生まれてしまいます。
この歪みが体の不調を引き起こすのです。
産後には、早期改善の目安とされる「ゴールデンタイム」と呼ばれている6ヶ月の期間が存在します。
この時期は、良くも悪くもホルモンの影響で骨盤に変化が起きやすい時期です。
骨盤が歪みやすいですがそれを修正もしやすい時期となります。
すなわち、この期間に適切なケアを行っておけば、その後の体の不調は防げるのです。